Impulse für mindful living (and cleaning)

Impulse für mindful living (and cleaning)

Viele denken, dass es bei Marie Kondos Aufräummethode vor allem um darum geht: Aufräumen, Wegwerfen, Minimalismus. Aber im Kern geht es eigentlich um viel mehr als das – es geht um Achtsamkeit und Wertschätzung gegenüber dem, was wir besitzen.  Marie betont, dass...
Was meint Marie Kondo mit “Visual Noise”?

Was meint Marie Kondo mit “Visual Noise”?

Das Gefühl kennt jeder: Man möchte sich konzentrieren oder auch entspannen und wird von einer ständigen Geräuschkulisse gestört. Das ist nicht nur ablenkend und kostet Nerven, sondern auf Dauer auch anstrengend. Was vielen nicht bewusst ist: Ein solcher „Lärm“ kann...